この記事でわかること
夏に肌がベタつくのに乾燥する理由と、必要以上に重ねず、肌をやさしく整えるケア方法がわかります。

この記事のポイント
・汗や皮脂があっても、水分不足は起こります
・紫外線やエアコン、汗が乾燥につながります
・まずは角質層が水分を受け入れやすい状態を整えます

夏にインナードライが起こる原因

インナードライとは、肌の表面はベタついているのに、角質層の水分が不足している状態を指します。
角質層とは、肌のいちばん外側にある薄い部分です。
外からの刺激を受けにくくし、水分を保つ役割があります。

夏は汗や皮脂が増えます。
そのため、肌がうるおっているように見えます。

しかし、肌から水分が逃げる要因も増える季節です。
冷房、紫外線、汗の3つの要因が重なることで、冬に匹敵する深刻な乾燥（インナードライ）を引き起こします。

エアコンの風で水分が逃げやすくなります。
エアコンの効いた室内は、空気が乾燥しやすくなります。
長時間過ごしていると、頬や口元にだけ、つっぱりを感じることがあります。
朝はベタついていたのに、夕方になると肌がかたく感じる。
こうした変化も、夏の乾燥に気づくきっかけです。

とはいえ、ベタつきがあると保湿を控えたくなりますよね。
そう感じるのも自然です。

紫外線や汗も肌の負担になります。

紫外線を浴びた肌は、いつもより敏感に感じることがあります。
また、汗が蒸発するときには、肌表面の水分も失われやすくなります。

汗を長く残したままにすると、塩分が刺激に感じられる方もいます。
だからこそ、夏の乾燥は「皮脂が多いかどうか」だけでは判断しにくいのです。

ベタつくのに乾燥するときの肌サイン

夏のインナードライは、見た目だけではわかりにくいものです。
たとえば、次のような変化はありませんか。
・洗顔後に肌がつっぱる
・頬は乾くのに、額や鼻はテカる
・メイクが部分的に崩れる
・化粧水がなじみにくく感じる
・肌表面がごわつく

これらがあるからといって、必ずインナードライとは限りません。
肌状態は、体調や生活環境でも変わります。
人によって感じ方も違います。

ただ、皮脂を取り除くケアだけを続けている場合は、肌の水分状態にも目を向けてみてください。
毛穴やテカリが気になると、洗顔回数を増やしたくなることもあります。

しかし、取りすぎることで、つっぱりや乾燥が気になりやすくなる場合があります。
そんなときに意識したいのが、「取ること」よりも「受け入れられる状態を整えること」です。

夏の砂漠肌は、重ねすぎずに整える

夏の乾燥が気になるからといって、保湿アイテムを何種類も重ねる必要はありません。
まずは、今使っている化粧水を丁寧になじませてみましょう。
一度にたくさんつけるのではなく、少量ずつ分けます。
手のひらで肌を包み、こすらずになじませます。
肌の様子を見ながら、もう一度少量を重ねます。
この考え方は、7月のケアとしてコンフィアンスが大切にしている方法です。

また、肌がごわついているときは、化粧水を重ねる前に、角質の状態を見直すことも大切です。
ただし、強くこするケアは避けます。
角質ケアは、たくさん取り除くためではありません。
水分がなじみやすい状態へ、やさしく整えるための選択肢です。

そして、汗をかいたときは、清潔な布などでそっと押さえます。
洗顔では熱いお湯や、強い摩擦を避けましょう。
難しいことを一度に始める必要はありません。

まずは、
「洗いすぎていないか」
「化粧水を急いでつけていないか」
この二つから見直してみてください。
シンプルでも、丁寧なケアはできます。

まとめ

夏のインナードライについて、ポイントを振り返ります。

・汗や皮脂があっても、水分不足は起こります
・紫外線、エアコン、汗は乾燥の要因になります
・テカリだけで肌状態を判断しないことが大切です
・必要以上に重ねず、化粧水を分けてなじませます
・角質層が水分を受け入れやすい状態を整えます

肌がベタつくと、保湿を減らしたくなる日もあります。
まずは洗い方と、化粧水のなじませ方から見直してみてください。
無理なく続けられる、小さな変化からで大丈夫です。

【FAQ1】
Q：夏でも保湿は必要ですか？
A：ベタつきがあっても、角質層の水分が不足していることがあります。まずは化粧水を少量ずつ、やさしくなじませてみてください。肌状態によって合う方法は変わるため、様子を見ながら続けましょう。

【FAQ2】
Q：テカリが気になるときは洗顔を増やしてもよいですか？
A：洗顔を増やすと、つっぱりや乾燥を感じる場合があります。回数を増やす前に、お湯の温度や洗い方、摩擦の強さを見直すのも選択肢のひとつです。

【著者】
佐々木千草

【著者プロフィール】
職種：化粧品企画開発
経験年数：7年
化粧品業界にて7年間、スキンケア・メイクアップ・ヘアケア商品の企画開発に従事。市場・競合調査からコンセプト立案、容器・パッケージ資材の仕様選定及びデザイン立案、発注業務、販促支援まで一貫して担当。お客様目線と戦略的な視点を掛け合わせた商品づくりに努め、敏感肌・エイジングケア・機能性コスメなど幅広いカテゴリーに対応可能。

【監修】
小平 麻貴

【役職/専門領域】
商品開発部 部長
化粧品製造業・化粧品製造販売業 総括製造販売責任者